เป็นร้อนใน ทำไงดี

               หลายคนคงเคยเป็นร้อนในและคงมีปัญหากับอาการนี้เพราะอยู่ๆก็เป็นแผลขึ้นมา ทำให้แสบตรงบริเวณแผลและทานอาหารไม่สะดวก วันนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าอาการร้อนในมีสาเหตุเกิดจากอะไร และจะรักษามันอย่างไร

แผลร้อนใน เป็นอาการที่เยื่อบุอ่อนภายในช่องปากอักเสบ บางครั้งอาจเป็นแผลอักเสบที่ค่อนข้างลึก บริเวณที่เกิดแผลสามารถพบเห็นได้ทั่วช่องปาก การเป็นร้อนใน นอกจากจะเกิดอาการเจ็บแสบมาก ทำให้การขยับริมฝีปาก หรือทานอาหารเป็นไปได้อย่างยากลำบากแล้ว ก็ไม่มีพบอันตรายใดๆ มากไปกว่านี้ เพราะโดยส่วนใหญ่แผลร้อนในอาจหายได้เอง

สาเหตุอาจเกิดขึ้นได้จาก

1. ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
2. ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
3. ทานของมัน ของทอดมากไป
4. เครียดสะสม
5. นอนดึก อดนอนเป็นประจำ
6. เผลอกัดริมฝีปากขณะเคี้ยวอาหาร
7. แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน
8. การสูบบุหรี่

วิธีรักษาให้แผลหายเร็วๆ มีดังนี้

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อคืน
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เช็กได้จากสีปัสสาวะ ดื่มน้ำจนกว่าปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน
3. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังอาหารทุกมื้อ
4. หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้แผลร้อนในระคายเคือง และแห้งตึงจนเกินไป
5. ยาทาแก้ร้อนใน โดยเป็นกลุ่มของตัวยาสเตียรอยด์ ชนิดทา เพื่อลดอาการอักเสบ ปวดบวม อาจเป็นยาน้ำ ขี้ผึ้ง หรือเป็นยาที่ใช้บ้วนปาก
6. สมุนไพรฤทธิ์เย็น มีหลายอย่างที่มีฤทธิ์รักษาอาการร้อนใน เช่น ใบบัวบก มะระขี้นก ว่านรางจืด แตงกวา ผักกาดขาว หัวไชเท้าเก๊กฮวย รากบัว หล่อฮังก๊วย เป็นต้น